Prije nego što uđe u pluća, zrak koji dišemo mora proći kroz nos koji, najjednostavnije rečeno, služi kao filter za donje dišne puteve. Upravo je zato važno, a pogotovo zimi, da svi zaštitni mehanizmi nosa budu u najboljoj formi.
Prolaskom kroz nos zrak se grije i vlaži, veće čestice koje udahnemo ostaju zarobljene u nosnoj šupljini i ne prolaze dalje prema plućima, a uz to, u sekretu nosne sluznice nalaze se brojna antitijela koja spremno čekaju udahnute viruse i bakterije da pokrenu kaskadnu imunološku reakciju našeg organizma i spriječe razvoj bolesti.
